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流感来袭,如何增强免疫力预防流感?

出处:妈妈育儿网日期:2013-01-18 12:15:41编辑:Chen

每年春季是流感病发的高峰季节,抵抗力较低的人群,在这期间应该做足各项预防措施。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感是由流感病毒引致。流感徵状影响全身,包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头 痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其他并发症。

宝宝经常感冒怎么办?如果孩子出现感冒,症状并不严重,最好在家给予护理、观察。不要轻易带孩子到医院。因为医院内病人较多,病情复杂,非常容易出现交叉感染。如何掌握孩子病情的轻重,观察症状固然重要,关键是观察孩子的精神状况。如果孩子依旧活跃,问题肯定不严重,如果精神变差,立即到医院就诊。

孩子感冒发烧如果超过5天,或者精神开始不振,才用去看医生,不然可以等一等,最近的流感都要烧4-5天,到第六天才退烧的很多,要忍一忍,只要吃了退烧药后精神不错,不急着上医院,咳嗽可能会开始出现,也正常,再看看吧。 其实只要体温觉得高,病人不舒服,就可以给泰诺林,不一定要量温度多高。

 

流感来袭,如何增强免疫力预防流感?
 

孩子一般感冒多是病毒感染,病程大约5~7天。对于感冒多喝水,休息好,吃一些好消化的食物。发热时使用物理退热,体温超过38.5度可以吃退热药。关键是家长要淡定,就怕家长产生发热恐惧症,反复去医院,重复使用药物,埋下隐患。其实发热时机体的一种自我保护,有助于免疫系统成熟。

提高身体抵抗力:1)服维生素D外,服维生素C,每天100毫克。2)多户外活动,接受太阳光紫外线。3)衣服不要穿太厚,容易出汗。根据天气变化及时给孩子增减衣服,室温要保持稳定,空气要新鲜流通,但要避免穿堂风。4)按照地区保健要求,注射预防针。5)注意营养。

【预防流感应坚持的生活习惯】①经常洗手;②用手关节擦眼睛。③把牙刷放在微波炉用高火加热l0秒;④注射流感疫苗;⑤减少自责;⑥冬天把窗户留一个缝;⑦调控居室湿度;⑧每天食用大蒜瓣;⑨每天饮用一杯酸奶;⑩每晚清洗指甲沟;⑾擦鼻涕而不要擤鼻涕。

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