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预防孩子感冒的经验总结(8大条)

出处:妈妈育儿网日期:2012-12-29 11:40:33编辑:Chen

位置:低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴。这里是人体所有阳经的汇聚之处,是治疗感冒的重要穴位。可以用手掌搓热大椎穴,以皮肤发热发红为度,可以振奋阳气,祛邪外出。如果能洗个热水澡,就用热水多冲冲这个部位,或者用热气腾腾的毛巾捂捂大椎穴,都有防治感冒、减轻症状的神奇效果。

从大椎向下第二个突起的高骨下,至肩胛骨内侧边缘的中点处,即为风门穴。按摩时让孩子俯卧,双手同时用力点按两侧风门穴,亦可用手掌小鱼际垂直上下搓热此穴,以穴位局部皮肤发红为度。

5、多喝水勤洗手。

多喝水也可防内热产生,几米从小养成了喜欢喝温水的好习惯,从不吃寒凉食物,每天都喝足够的温水。要想有效预防感冒阻断细菌传播,除了补充足够的水分,勤洗手是必须的,病从口入,病毒常常附着在孩子们玩的那些玩具上,洗手后还要马上擦干,否则细菌仍会大量滋生。

 

预防孩子感冒的经验总结(8大条)
 

6、勤剪指甲,预防感冒。

指甲长的感冒几率会大增,这一点是前段时间刚看到的,其实,没看到这条消息之前,我们也很关注几米的指甲,始终让其与指尖平齐。

看看这条报道触目惊心:近日,在美国传染病协会旧金山会议上宣布了美国密歇根大学的一项研究。研究发现,如果指甲长度超过指尖3毫米,藏匿在指甲缝中的细菌过量的可能性大约是指甲短的人的5倍。其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的细菌和一些传染病源,如流感病毒等。

7、户外运动,提高自身抵抗力。

天气越来越冷,宅宝宝也越来越多,我始终坚持着不论天气多么冷,只要休息,都会带着几米尽可能的参加一些户外活动,让他多晒晒太阳,接受冷空气的刺激,进行耐寒锻炼,而尽量避免带他去人多密集的室内场所。

8、衣服厚度适中,忌给孩子穿的过厚过多。

以前我总担心冻到孩子,喜欢捂几米,后来慢慢发现,孩子捂多了出汗受风反而更容易生病。慢慢的几米的衣服从夏天到冬天逐渐调整过来,即便是零下十几度,他在室内始终是一件毛衣和坎肩,热的时候脱掉坎肩只穿着毛衣。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

本文由妈妈育儿网(https://www.mmyuer.com/)小编编辑整理

 

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