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孩子上火了吃什么降火最快 孩子上了就吃这些食物

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-05 14:48:17编辑:Rainbow

3、口长水泡

桂圆银耳莲子

食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

做法:

1. 将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时。

2. 桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用。

3. 银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,撕成小片。

4. 将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行),即可。

4、嘴唇干裂

黄瓜猕猴桃汁

食材:1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。

做法:

1. 准备好材料。

2. 猕猴桃去皮,切块。

3. 黄瓜洗净,切块。

4. 把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。

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