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妈妈没奶吃丝瓜能下奶吗 推荐丝瓜下奶的几种吃法

出处:妈妈育儿网日期:2016-11-16 17:29:36编辑:七七

丝瓜下奶的做法推荐

丝瓜猪蹄汤

食材:200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。

妈妈没奶吃丝瓜能下奶吗 推荐丝瓜下奶的几种吃法

做法:

1、将猪蹄剃干净毛,用清水洗干净,用刀斩成小块。

2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟,然后用清水清洗干净,也切成小块。

3、将丝瓜削去外皮,用清水清洗干净,并切成薄片。将香菇切去老蒂,清水浸软之后,洗干净。

4、把猪蹄放在锅中,加大约2500克清水,放在炉火上煎煮,煮到肉烂的时候,放入香菇、豆腐、丝瓜等,并加入盐、姜、葱,继续煮几分钟即可。

丝瓜鸡蛋汤

食材:丝瓜、鸡蛋、木耳。

做法:

1、将丝瓜切块。丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂。

2、将丝瓜削去外皮,用清水清洗干净,并切成薄片;将香菇切去老蒂,清水浸软之后,洗干净。

3、打蛋花及油盐调味即可。

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