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怀孕5个月注意事项 你有多少没做好?

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-06 16:12:46编辑:婧待花开

5、烫衣服时最好选择烫衣台与孕妇同高者,站着烫,以免增加腰部的负担。

6、晾晒衣服时,宜将竹竿降到孕妇腰部之高度,切勿踮脚或弯腰动作;若发生小腿抽痉,宜尽快按摩腿肚或一手压住膝盖一手将脚指头往上用力压。

7、发型宜清爽样式,避免烫发及染发 

8、您食欲不振情况大获改善,应注意勿食用过多饮食,体重以一个月增加一公斤为宜,以免过胖。

9、可以开始穿著宽松衣服,选择数件自己喜欢的孕妇装换穿,保持心情愉快。

10、乳腺开始发达且乳房增大,有时甚至会出现乳汁分泌,宜清洁乳头使之舒适。

怀孕5个月注意事项 你有多少没做好?

怀孕5个月注意事项

怀孕5个月(孕期护理)注意事项

1、孕期水肿:

由于脚部负担重,你的双腿容易出现肿胀、干燥,甚至疼痛,你可以用40℃温水清洗双脚后,涂抹保湿类型的足底护理霜,以划圈方式从上往下按摩,有助于缓解脚肿。

2、孕期牙龈炎:

你可能会发现,从怀孕开始,每次刷牙都会流牙血,牙龈红肿,这是由于孕期的激素水平变化,牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物,所以,你更要注意口腔卫生,最好每天刷牙三次,如需要的话还可以使用牙线。

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