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哺乳期上火能喂奶吗 哺乳期上火怎么办?

出处:妈妈育儿网日期:2017-05-17 16:39:54编辑:婧待花开

哺乳期上火吃什么好

1、喝莲子汤去心火

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

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哺乳期上火怎么办 吃什么好

2、吃猪肝可去肺火

病症表现:干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病症表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

5、吃猪腰去肾火

病症表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

小编的话:原来,哺乳期妈妈上火有这么多的原因,有的是因为胃火,有的是因为肝火,有的则是因为肾火------总之,对症治疗最重要,最快速。所以,当哺乳期的妈妈们上火时,可以用上面的食疗方法来试试看吧!需要注意的是,哺乳期的妈妈饮食应该以清淡为主,除了合理的三餐外,应该多喝水,多吃些新鲜的蔬菜水果哟!

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