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教你小孩睡觉落枕了怎么办 4种方法快速有效!

出处:妈妈育儿网日期:2017-08-18 10:25:02编辑:薄荷

落枕的主要原因是没有正确地使用枕头,而宝宝睡觉往往不太老实,就很容易出现落枕的问题;当然,宝宝枕头高度、软硬度不舒适都有可能会造成宝宝颈部肌肉扭伤,妈妈给宝宝挑选枕头的时候一定要根据宝宝的年龄来选择。

教你小孩睡觉落枕了怎么办  4种方法快速有效!

小孩睡觉落枕了怎么办

宝宝3个月前睡觉时候不需要用枕头的,3个月后就可以开始用枕头了,最开始枕1-2里面高的枕头就合适了,宝宝1岁左右可以睡4-5厘米高度的枕头。注意枕头不能过软。这篇文章为大家介绍了4种应对宝宝落枕的方法以及落枕注意事项。

宝宝落枕了怎么办

1、热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

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小孩睡觉落枕了怎么办

2、按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

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