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小孩营养食谱大全 适合1-2岁孩子的美味佳肴

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-19 17:23:55编辑:婧待花开

小孩营养食谱大全

适合一岁宝宝精选食谱推荐:

【蛋黄粥】

食材:米适量、蛋黄

做法:

1、蒸熟鸡蛋,取其蛋黄。

2、把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。

3、然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。

小孩营养食谱大全 适合1-2岁孩子的美味佳肴

小孩营养食谱大全

【胡萝卜山药粥】

食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量

做法:

1、胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

2、加入山药,胡萝卜。炖煮15分钟。

3、取山药胡萝卜捣烂。

4、备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些撇去油的排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

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