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一周岁宝宝营养食谱做法大全 宝宝最爱的10款美食终于齐了

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-21 10:41:58编辑:婧待花开

十一、紫薯紫米粥

用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份

做法:

1、大米,小米,黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)

3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)

4、取出盛碗即可。温馨提示:图片中圣女果是为装饰用,不可以喂给宝宝食用喔

一周岁宝宝营养食谱做法大全 宝宝最爱的10款美食终于齐了

一周岁宝宝营养食谱

十二、排骨青菜粥

用料:大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)

做法:

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

3、将熬好的粥,和油菜菜、碎肉末搅拌

小编的话:一周岁的宝宝对营养的需求逐日增加,妈妈们可以利用日常的饮食来给宝宝补充营养,平时里要让宝宝多做运动,带宝宝多晒太阳,还有让宝宝养成早睡早起的好习惯,这些做法都是有利于他健康成长的。一周岁宝宝营养食谱精选,以上的十二个营养全面的美味食谱,妈妈们可以选择性的做给宝宝吃哦。

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