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适合五个月宝宝的辅食食谱做法 营养美味一分钟学会!

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-20 14:40:37编辑:婧待花开

双色蛋黄泥

食材:大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500毫升、新鲜青菜100克。

做法:

1、新鲜青菜清洗干净,控水,去菜帮留菜叶。

2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。用搅拌机搅成糊状,用煮过的纱布将菜汁挤出。

3、鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下,使其容易剥皮。大米洗净浸泡一小时,大米用1500毫升清水倒入高压锅。

4、大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可。

5、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。蛋黄放在消毒过的碗里,用小勺一点一点加入菜汁,调成糊状即可。

适合五个月宝宝的辅食食谱做法 营养美味一分钟学会!

五个月宝宝辅食食谱推荐

牛奶香蕉糊

食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。

做法:

1、将香蕉去皮后,用勺子研碎。

2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。

3、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

4、煮好后倒入研碎的香蕉。调匀即可喂食。最后用碗装上即可。

小编的话:以上就是为大家带来的五个月的宝宝的辅食添加案例,及几款烹饪简单易学的辅食食谱做法。需要注意的是在给宝宝初次添加辅食时,可以先试着给宝宝一些水果汁,或者一些蔬菜汁先尝尝。一旦宝宝的肠胃适应了就可以逐渐给他添加更多的辅食,像什么粥,米糊之类的了。

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