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最适合两岁宝宝食谱大全及做法 荤素搭配营养又健康!

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-10 09:58:33编辑:婧待花开

六、萝卜饭 

原料:胡萝卜、瘦肉、大米。配料:香菇、青菜、姜。 

做法: 

1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁,备用 

2、起锅,放瘦肉、胡萝卜丁快炒,放生姜丝酒(少许),放入香菇一起炒。 

3、加水,放淘好的大米,放点盐,放入青菜,盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)。 

营养功效:此主食味道鲜美,易消化,营养充分,是2岁的宝宝爱吃的。 

最适合两岁宝宝食谱大全及做法 荤素搭配营养又健康!

两岁宝宝食谱大全及做法

七、肉末胡萝卜豆腐汤 

原料:豆腐500克,胡萝卜500克,肉末250克,葱花、植物油、食盐、味精适量。 

做法: 

1、豆腐、胡萝卜切丁。 

2、用热油锅煸炒肉末后,让入葱花、酱油,炒出香味后,放入胡萝卜继续炒,待胡萝卜炒塌后,加入豆腐和水,汤滚后调味即可。 

营养功效:本品色红、绿、白,极美观,味鲜美,含有丰富的蛋白质及多种维生素和矿物质,营养丰富,促进小儿食欲,很适合2岁宝宝食用。 

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