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最适合两岁宝宝食谱大全及做法 荤素搭配营养又健康!

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-10 09:58:33编辑:婧待花开

十、小排骨黄豆汤 

原料:排骨100克,鲜黄豆60克,姜1片,盐、香油各适量。 

最适合两岁宝宝食谱大全及做法 荤素搭配营养又健康!

两岁宝宝食谱大全及做法

做法: 

1、排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后,泡10分钟。 

2、排骨和黄豆一起放入锅里,加姜片、适量水用大火煮开,然后转中火慢煮30分钟,加盐调味再略煮2分钟,淋入香油即可。 

营养功效:排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原,可为宝宝提供丰富钙质。 

小编的话:以上的十款食谱就是专门为2周岁的宝宝准备的,如果妈妈们平时有时间的时候,可以做来尝尝吧!宝宝有没有食欲,对食物有没有兴趣,全看妈妈做出的美食的效果和用餐的气氛了。需要注意的是,在选择食材时,尽量选择一些新鲜的,当季的蔬菜,水果进行烹饪,这样孩子会更喜欢吃哦!

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