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一岁宝宝可以吃粽子吗?儿科医生回答:最好避而远之

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-12 15:58:07编辑:薄荷

宝宝吃粽子的注意事项

1、口味要清淡: 吃粽子最好选择清淡一点的口味,粽子本身就含过多的脂肪、盐、糖,热量很高,吃粽子时不要吃油腻、脂肪高的食物。

2、粽子要热吃: 在给宝宝吃粽子的时候,要注意不要给宝宝吃凉的粽子,因为放冷的粽子质地较硬,不仅口感不够好,也更难消化,因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。

3、睡前不要吃: 睡前两小时最好别吃粽子,否则易引起消化不良,影响睡眠。

4、不能当正餐: 吃粽子不能放弃正餐,千万别把粽子天天当饭吃。

5、有腹泻、消化道手术等消化道功能不全的宝宝,最好不要吃。

6、糖尿病儿童,可以根据食物交换份的原则,适量吃点粽子,但最好选择不加糖或少糖的白粽子,把粽子当做主食或主食的一部分,且将粽子的能量控制在总能量范围内。

小编的话

1岁以下的宝宝肠胃功能还比较弱,因此是不可以吃粽子的,1岁以上的宝宝可以浅尝几口,但是如果宝宝本身消化功能不怎么好,最好别吃,等宝宝满了3岁以后才可以适当吃一点。宝宝吃粽子要注意吃口味清淡的,趁热吃。

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