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宝宝缺钙严重影响生长发育 八个月宝宝吃什么补钙大揭秘

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-09 10:42:26编辑:婧待花开

鱼泥青菜番茄粥

原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

做法:

1、河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;

2、青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。

3、番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,

4、再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

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八个月宝宝吃什么补钙

山药芝麻泥

原料:新鲜山药50克,黑芝麻(炒熟)50克。

做法:

1、将山药削皮,切小块,放在干净的碗里,放在锅里蒸熟。

2、将蒸好的山药用小勺捣成泥。

3、将黑芝麻放在研磨器里研成粉。

4、将黑芝麻粉加到山药泥里,搅拌均匀,即可。

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