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担心宝宝营养不够?揭秘三个月的宝宝能吃什么

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-20 11:16:46编辑:薄荷

三个月的宝宝能吃什么?看着宝宝逐渐长大,老一辈总会怕宝宝营养不够,想要给宝宝吃点别的东西加强营养,其实这种做法是不科学的,宝宝三个月时肠胃功能还很脆弱,此时仍然应该以母乳为主。

如果宝宝从出生以来没有出现过腹泻、消化不良的症状并且大便正常的话,宝妈可以给宝宝吃一点点蔬菜汁或者果汁。但是其他辅食添加,还是应该等到宝宝4个月大的时候再进行,宝妈们现在可以多了解一下辅食添加原则、宝宝食谱 。本文讲到了三个月宝宝能吃什么、宝宝辅食添加原则。

担心宝宝营养不够?揭秘三个月的宝宝能吃什么

三个月的宝宝能吃什么

三个月宝宝能吃什么

宝宝刚出生,1-3个月时期,主要以母乳为主。母乳是最好的食物,不仅能够提供宝宝丰富的营养物质,而且容易消化,其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌,或身体原因,母乳不够或过少,可以给宝宝吃配方奶。如果真的要添加一些辅食,可以饮用果汁、蔬菜汁,补充维生素,让他们大便变软,容易排泄。例如:黄瓜汁、番茄汁等,把这些蔬菜做成汁,不仅能够补充维生素,口感还很好,酸酸甜甜,适合宝宝饮用。

宝宝辅食添加的原则

1、由一种到多种

给宝宝添加辅食时,不能一次性添加多个品种的辅食,应先给宝宝试喂一种新食物,观察他食后反应,如果一周内没有出现过敏反应或者消化不良,说明宝宝已适应,可以考虑再试喂另一种新辅食,就这样一种一种地添加。

2、由少量到适量

给宝宝添加新食物应从少量开始,再逐渐增量,使宝宝有个适应过程。如,蛋黄的添加,首次添加1/4,2-3天后增加至1/2,再过1周后增加至1个。

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