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三岁宝宝食谱大全 儿童补锌食谱精选推荐

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-25 15:11:20编辑:婧待花开

八、肉蛋羹

原料:猪里脊肉、鸡蛋1个

做法:

1)猪里脊肉,剁成泥;

2)鸡蛋打入碗中,加入和鸡蛋液一样多的凉白开水,加入肉泥,放一点点盐,一个方向搅匀。

3)蛋液上锅蒸15分钟;出锅后,淋上一点香油、撒上些香菜点缀。

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九、肝泥

原料:鸡肝适量、猪肝1块

做法:

1)鸡肝放锅中,倒上水没过肝,放花椒、盐,煮至熟。

2)每次给宝宝吃时切下一小块,切成碎末,

3)放入白粥或米饭中喂食。

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