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5个月宝宝主食食谱做法 没有比这更全的了!

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-07 15:58:07编辑:婧待花开

二、蛋黄粥

营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴等。

食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

做法:

1、把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。

2、除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。

3、把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。

4、然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。

5个月宝宝主食食谱做法 没有比这更全的了!

5个月宝宝主食食谱做法

三、番茄蔬菜粥

营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。

食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法:

1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。

2、将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

3、用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

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