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3岁宝宝食谱大全及做法 让孩子爱上吃饭如此简单

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-11 23:03:07编辑:婧待花开

五、苹果鸡蛋饼

食材:鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许、黄油适量、白糖适量

制作:

1、取半个苹果,去皮去核切成小丁。

2、黄油放入锅中融化。加入切好的苹果丁,调入少许白糖。因为加了白糖,翻炒几下会有一点汤汁出来,盖上盖子闷1、2分钟。当苹果炒至软烂时,加入少许熟的黑芝麻拌匀,盛起备用。

3、鸡蛋磕入碗中,加一点点的白糖。鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。搅拌成无颗粒的蛋糊。

4、平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固的时候,在1/4处铺上炒好的苹果丁。

5、用锅铲把整张蛋皮对半对折,再轻轻把边缘压紧。然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上,稍稍煎制即可。

3岁宝宝食谱大全及做法 让孩子爱上吃饭如此简单

3岁宝宝食谱大全及做法

六、蔗浆大米粥

食材:甘蔗500,大米60克

做法:

1、甘蔗去皮,切段,榨汁备用。

2、大米煮粥,煮熟后倒入甘蔗汁,

3、再煮沸一次即可食用。

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