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有助儿童增高的补钙食谱 专助宝宝快速长高

出处:妈妈育儿网日期:2016-08-17 10:47:12编辑:chen

孩子的能长高点是每个爸爸妈妈的的愿望,因为身高的优势在孩子将来的工作生活中都会有很重要的作用。

虽然现在许多人择偶的标准中会考虑未来孩子的健康成长因素,但也有情到深处一切标准都是浮云的。

既然父母的身高条件不能改变了,那么他们就希望自己的孩子能长高点,除了日常的体育锻炼外,正处于长身体的孩子还需要搭配均衡的营养饮食,才能让骨骼发育的更好。

你们儿童增高补钙吃什么呢?今天小编就介绍一些儿童增高补钙食谱给大家。

儿童增高补钙食谱  

有助儿童增高的补钙食谱 专助宝宝快速长高

香炸猪排

材料:

猪肋排500克,鸡蛋1个,面包糠60克,胡椒粉5克,料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许,植物油适量。

妈妈开心做:

1、猪肋排洗净后剁成块;鸡蛋打入碗内搅散待用。

2、将猪肋排放入碗内,倒入蛋液,调入食盐、料酒、胡椒粉、鸡精,加入面包糠裹匀待用。

3、植物油入锅烧热,逐一投入猪排,以中米汆炸至金黄色,用漏勺捞出装盘,食用时淋上番茄酱即可。

儿童营养指南:

色泽金黄,肉质鲜嫩,香酥味美,猪排可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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