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宝宝少吃盐等于补钙吗 宝宝什么时候才能吃盐

出处:妈妈育儿网日期:2016-09-19 08:40:13编辑:七七

相信很多爸爸妈妈都听说过,给宝宝添加辅食的时候一定要注意少盐或者不要放盐这样的事情吧。但是,家里老人又一再强调,宝宝只有吃了盐,才有力气,走路才会早……这样两极化的观点,让新手爸爸妈妈简直就是一个大写的“懵”。但是为了宝宝的健康,爸爸妈妈是千万不能懵的,一定要了解到科学的方法,到底宝宝添加辅食的时候,需不需要加盐。今天,小编就要将这个事情和不明白的爸爸妈妈说个清楚。

宝宝少吃盐等于补钙吗 宝宝什么时候才能吃盐

宝宝吃盐的危害

盐是人体每天必须摄入的一种元素。当宝宝开始辅食的时候,很多的妈妈就会问道,宝宝的辅食里面要不要加盐? 其实宝宝的消化器官还没有完全发育,宝宝过早吃盐是有一定的危害的。

过早吃盐

是会伤害他的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康,还会加重心脏负担,引起水肿、高血压等。

吃盐过多

宝宝容易感冒,宝宝的抵抗能力非常弱,吃盐会引起宝宝唾液分泌过少,细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用,可以杀死正常细菌,使病菌乘机 “兴风作浪”,引起上呼吸道感染。

吃盐不当

容易让身体的钠离子的浓度过高,影响钙的吸收,阻碍宝宝成为“长腿欧巴”,影响身高。

宝宝多大可以吃盐

宝宝可以吃辅食阶段,那么是不是可以吃盐了?妈妈总想让宝宝的辅食变得有味道,想在辅食里面添加盐调料,这样真的好吗?

其实宝宝1岁以内都不应该吃盐,通常宝宝需要的盐含量已经从母乳中获取了。宝宝长到1岁的时候,妈妈可以在辅食中适当的添加碘盐,如果可以让宝宝吃无食盐食物。

当宝宝在1~3岁以内,吃盐含量但每天应该限制在1克以下,避免吃盐过多影响宝宝的健康。

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